JUICIO Y MODELO

Todos estamos de acuerdo que eso de juzgar a la gente está fatal, que es algo a evitar. A la hora de la verdad el juicio está tan fundido en nuestros genes que es difícil evitarlo: "tienes que estar más alegre, no, no así no, así no funciona..." Sin darnos cuenta estamos mandando el mensaje de "no lo estás haciendo bien" y el modelo entra lógicamente en una espiral de "no lo estoy haciendo bien" que le lleva a "hacerlo peor". Observemos como observa un niño, cuanto más pequeño mejor, o un perro. Eso es una mirada libre de juicio. Observa como te sientes cuando te mira un bebé. Si fuéramos capaces de transmitir esa limpieza y esa alegría al modelo, la sesión no necesitaría nada más.  

MEDITACIÓN Y PANELES LED

Cuando ves un panel LED de esos que utilizan los comercios o los organismos oficiales observas como las palabras atraviesan el panel una y otra vez repitiendo un mensaje. Es fácil identificar el mensaje con el panel. Se crea la ilusión óptica de palabras moviéndose a través del panel pero si te acercas lo suficiente ves que lo único que hay son minúsculas bombillas que se encienden y se apagan. El mensaje desaparece, ya no hay palabras, pero aún así el rápido parpadeo de los leds sigue haciéndonos ver luces que corren veloces. La  única forma de ver, y entender,  el panel  es apagarlo. Los mensajes dejan de estorbarnos para verlo. La mente tiene un funcionamiento parecido. Somos un panel que lanza mensajes de forma constante, caótica y desorganizada. El tiempo nos lleva a identificarnos con los mensajes, pero si conseguimos desconectarlo descubriremos que somos mucho más: un mecanismo sofisticado con un valor intrínseco que va más allá de los resultados visibles que es capaz de producir.